ΒΙΒΛΙΑ Αυτοβοήθειας
Το να διαβάζει κανείς βιβλία αυτοβοήθειας ή άλλα λογοτεχνικά και μή βιβλία, είναι ενας καλός τρόπος να εμπλουτίζει τις γνώσεις του και να μαθαίνει νέους τρόπους χειρισμού διαφόρων καταστάσεων, αλλά και να εμπλουτίζει τις γνώσεις του και την προσωπικότητα του πράγμα που θα τον βοηθήσει και γενικότερα στην κοινωνική του ζωή.
Το διάβασμα αναπτύσει το πνεύμα και την κριτική σκέψη και μπορεί να είναι χρήσιμο στα διαστήματα κατα τα οποία δεν μπορεί κανείς να αντέξει οικονομικά μια θεραπεία ή την έχει διακόψει για κάποιους λόγους, αρκεί αυτο να γίνεται σωστά, με κριτική σκέψη και ακολουθώντας τα ένστικτα που θα σας πούν αν κάτι σας ταιριάζει ή όχι. Το διάβασμα ψυχολογικών, ψυχιατρικών ή ψυχαναλυτικών βιβλίων κατά την διάρκεια της θεραπείας δεν ενδύκνειται εκτός εξαιρέσεων, καθώς μπορεί ο ασθενής να μπερδευτει με την σύνθετη ορολογία η όπως καθε μαθητευόμενος να νομίζει διαβάζοντας οτι έχει όλες τις παθολογίες και να πανικοβληθεί.
Σε κάποια στάδια αργότερα όμως, το διάβασμα μπορεί να είναι σημαντική βοήθεια σε συνεργασία με τον θεραπευτή και έχοντας την δυνατότητα να συζητήσει ευκολότερα κάποια θέματα αν έχει διαβάσει οτι απασχολούν και άλλους. Σε καμμια περίπτωση το διάβασμα δεν υποκαθιστά την θεραπέια.
Το διάβασμα αναπτύσει το πνεύμα και την κριτική σκέψη και μπορεί να είναι χρήσιμο στα διαστήματα κατα τα οποία δεν μπορεί κανείς να αντέξει οικονομικά μια θεραπεία ή την έχει διακόψει για κάποιους λόγους, αρκεί αυτο να γίνεται σωστά, με κριτική σκέψη και ακολουθώντας τα ένστικτα που θα σας πούν αν κάτι σας ταιριάζει ή όχι. Το διάβασμα ψυχολογικών, ψυχιατρικών ή ψυχαναλυτικών βιβλίων κατά την διάρκεια της θεραπείας δεν ενδύκνειται εκτός εξαιρέσεων, καθώς μπορεί ο ασθενής να μπερδευτει με την σύνθετη ορολογία η όπως καθε μαθητευόμενος να νομίζει διαβάζοντας οτι έχει όλες τις παθολογίες και να πανικοβληθεί.
Σε κάποια στάδια αργότερα όμως, το διάβασμα μπορεί να είναι σημαντική βοήθεια σε συνεργασία με τον θεραπευτή και έχοντας την δυνατότητα να συζητήσει ευκολότερα κάποια θέματα αν έχει διαβάσει οτι απασχολούν και άλλους. Σε καμμια περίπτωση το διάβασμα δεν υποκαθιστά την θεραπέια.
AΥΤΟΓΝΩΣΙΑ - ΑΥΤΟΒΟΗΘΕΙΑ
Alberti., R., & Emmons, M. (2002). Δικαίωμά Σας! Ένας οδηγός για περισσότερο ισότιμες σχέσεις (Γ. Σίμος Επιμ. Έκδ., Ν. Νικολαΐδης Μτφ.). Αθήνα: Εκδόσεις Πατάκη. (Τίτλος πρωτοτύπου: Your perfect right: a guide to assertive living. Έτος πρωτότυπης έκδοσης: 1993). Beck, Α. Τ. (1996). Δεν αρκεί μόνο η αγάπη (Γ. Σίμος Επιμ. Έκδ., Χ. Μουτζούκης Μτφ.). Αθήνα: Εκδόσεις Πατάκη. (Τίτλος πρωτοτύπου: Love is never enough. Έτος πρωτότυπης έκδοσης: 1988). Beattie, M. (2002) Codependent No More: How to Stop Controlling Others and Start Caring for Yourself. (Τίτλος πρωτοτύπου: Codependent No More: How to Stop Controlling Others and Start Caring for Yourself. Έτος πρωτότυπης έκδοσης: 1986). Blaszczynski, A. (2003). Τζόγος - ξεπερνώντας το πάθος για τα τυχερά παιχνίδια: Ένας οδηγός αυτοβοήθειας (Α. Καλαντζή - Αζίζι Επιμ. Έκδ., Ν. Βουλαλάς Μτφ.). Αθήνα: Ελληνικά Γράμματα. (Τίτλος πρωτοτύπου: Overcoming Compulsive Gambling. Έτος πρωτότυπης έκδοσης: 1998) Burns, D. D. (1997). Αισθανθείτε καλά! (Γ. Σίμος Επιμ. Έκδ., Μ. Χήρα Μτφ.). Αθήνα: Εκδόσεις Πατάκη. (Τίτλος πρωτοτύπου: Feeling Good. Έτος πρωτότυπης έκδοσης: 1980). Canfield Jack, Hansen Mark Victor (2014) Μάθετε να διεκδικείτε και να παίρνετε αυτά που θέλετε. Αθήνα: Εκδόσεις Διόπτρα. (Τίτλος πρωτοτύπου: The Aladdin Factor Έτος πρωτότυπης έκδοσης: ). Fairburn, C. (1999). Βουλιμία, ξανακερδίστε τον έλεγχο (Γ. Σίμος Επιμ. Έκδ., Μ. Χήρα Μτφ.). Αθήνα: Εκδόσεις Πατάκη. (Τίτλος πρωτοτύπου: Overcoming binge eating. Έτος πρωτότυπης έκδοσης: 1995). Forward,S (1992). Τοξικοί Γονείς . Αθήνα Εκδόσεις Λύχνος (Τίτλος πρωτοτύπου: Toxic Parents. Έτος πρωτότυπης έκδοσης: 1989) Garner, A. (2001). Η τέχνη της επικοινωνίας (Γ. Σίμος Επιμ. Έκδ., Β. Λαμπάδη Μτφ.). Αθήνα: Εκδόσεις Πατάκη. (Τίτλος πρωτοτύπου: Conversationally speaking. Έτος πρωτότυπης έκδοσης: 1995). Goman C,K, (2011). Διαβάστε τη γλώσσα του σώματος. Αθήνα Εκδόσεις Διόπτρα. (Τίτλος πρωτοτύπου: Read Body Language. Έτος πρωτότυπης έκδοσης: 2011). Herbert, M. (2004). Τα παιδιά μπροστά στο πένθος και την απώλεια (Β. Παπαδιώτη – Αθανασίου Επιμέλεια, Α. Κ. Αγγελή, & Γ. Η. Ευσταθίου Μετάφραση). Αθήνα: Ελληνικά Γράμματα. (Έτος πρωτότυπης έκδοσης 1996). Honos-Webb, L.(2010). Αυτοθεραπεία κατάθλιψη χωρίς χάπια. Αθήνα Εκδόσεις Μοντέρνοι Καιροί. (Τίτλος πρωτοτύπου: Listening to Depression. Έτος πρωτότυπης έκδοσης: 2006 ). Jeffers Susan (15/07/1999). Κάν’ το κι ας φοβάσαι. Αθήνα: Εκδόσεις Διόπτρα. ( Τίτλος πρωτοτύπου : FEEL THE FEAR AND DO IT ANYWAY. Έτος πρωτότυπης έκδοσης 2014) Lamagnere, F. (1999). Μανίες, φοβίες και έμμονες ιδέες (Γ. Σίμος, Επιμ. Έκδ., Μ. Χήρα, Μτφ.). Αθήνα: Εκδόσεις Πατάκη. (Τίτλος πρωτοτύπου: Manies, peurs et idees fixes. Έτος πρωτότυπης έκδοσης: 1994). Miler,A. () Oι φυλακές της παιδικής μας ηλικίας. Αθήνα Εκδόσεις Ροές. (Τίτλος πρωτοτύπου: DAS DRAMA DES BEGABTEN KINDES. Έτος πρωτότυπης έκδοσης: 2003). Reid,L. (2008). Εύκολες τεχνικές για να νικήσετε το άγχος , χωρίς φάρμακα. Αθήνα: Εκδόσεις Εναλιος. (Τίτλος πρωτοτύπου:Techniques faciles pour vaincre l'anxiete. Έτος πρωτότυπης έκδοσης: 2008) Robbins Anthony (2015) Ξυπνήστε το γίγαντα μέσα σας . Αθήνα: Εκδόσεις Διόπτρα . (Τίτλος πρωτοτύπου:. Έτος πρωτότυπης έκδοσης: ). Sharma Robin S. (2014) Ανακάλυψε το πεπρωμένο σου. Αθήνα: Εκδόσεις Διόπτρα. Sorensen, M. (2006 ) Σπάστε τα δεσμά της χαμηλής αυτοεκτίμησης. Αθήνα : Εκδόσεις Φυτράκη ( Τίτλος πρωτότυπου: Breaking the Chain of Low Self-Esteem. Έτος πρωτότυπης έκδοσης: ). Sorensen, M. (2006 ) Σπάστε τα δεσμά της χαμηλής αυτοεκτίμησης To βιβλίο ασκήσεων. Αθήνα : Εκδόσεις Φυτράκη ( Τίτλος πρωτότυπου: The Personal Workbook for Breaking the Chain of Low Self-Esteem: Step 2 of the Sorensen Low Self-Esteem Recovery Program Έτος πρωτότυπης έκδοσης:1996 ). , |
ΨΥΧΑΝΑΛΥΣΗΓιωσαφάτ Ματθαίος (2010) Μεγαλώνοντας μέσα στην ελληνική οικογένεια.Η ψυχοσεξουαλική ανάπτυξη του παιδιού και ο ρόλος των γονέων: Μια ψυχαναλυτική προσέγγιση. Εκδόσεις Αρμός, Αθήνα. Mc Bride Karyl (2009) Will I Ever Be Good Enough?: Healing the Daughters of Narcissistic Mothers. Free Press, New York (Τίτλος πρωτοτύπου: Will I Ever Be Good Enough?: Healing the Daughters of Narcissistic Mothers. . Έτος πρωτότυπης έκδοσης: 2008) Vaknin, S. (2005) Malignant Self Love , Narcissism revisited. Narcissus publications, Prague & Skopje. (Τίτλος πρωτοτύπου: Malignant Self Love. Έτος πρωτότυπης έκδοσης:2005). Yalom,I. (2004) Το δώρο της ψυχοθεραπείας. Αθήνα Εκδόσεις Άγρα. (Τίτλος πρωτοτύπου: the gift of Therapy. Έτος πρωτότυπης έκδοσης:2004 ) |